Qualidade de Vida

O Homem que Voa Com As Asas do Espírito - Nick Vujicic

2011-12-26T04:30:00.000-08:00

Wilma Rejane

Nick Vujicik nasceu sem braços e pernas e com apenas oito anos de idade começou a pensar em suicídio. Filho de um pastor evangélico, a formação cristã da família foi decisiva para superar o trauma e encontrar sentido onde aparentemente não havia. Na Palavra de Deus o pequeno Nick de apenas um metro de altura, descobriu que não era alguém desprezível, não era um homem sem braços e pernas: " Ao ler a Palavra de Deus descobri que eu era alguém muito especial, filho de Deus, perdoado dos pecados. Eu sou embaixador do Rei e Senhor dos Senhores, não sou nada além de um servo do Altíssimo" .

Acompanhe o testemunho desse grande homem que se tornou conhecido no mundo inteiro pelo fervor em servir a Cristo, apesar das circunstâncias. Existem centenas de vídeo sobre Nick, esse foi o que mais me emocionou, é simplismente formidável! Confira.

Testemunho de Vida - Bethany Hamilton

2011-08-21T06:55:00.000-07:00

Bethany Hamilton - Foto Noah Hamilton para ESPN Brasil

Por Wilma Rejane
Também publicado no blog: Testemunhos UBE

Bethany Hamilton é uma surfista de 21 anos que ficou conhecida mundialmente pelo poderoso testemunho de fé e superação. Aos 13 anos, já era considerada uma promessa para o surf profissional se destacando nos campeonatos esportivos do Havaí. Foi quando treinava para uma importante competição, em Kaual, na manhã do dia 31 de Outubro de 2003 que um tubarão tigre devorou seu braço esquerdo. A partir daí tem inicio uma história de muita determinação.

Bethany poderia desistir de prosseguir, devido sua limitação física, porém encontrou em Deus força para transformar sua tragédia pessoal em motivo de alegria para inúmeras pessoas ao redor do mundo. De família cristã Evangélica, a jovem que inicialmente ficou deprimida, tem uma mudança radical de comportamento ao visitar a Indonésia pós tsunamy, como voluntária com o grupo de jovens de sua igreja. Sua prancha de surf foi o motivo da cura de uma

criança orfã que estava há dias sem se comunicar com ninguém. Bethany conquistou o garotinho que voltou a sorrir e em pouco tempo as crianças orfãs da ilha se uniram a surfista para brincarem nas ondas. Foi consolando que a jovem mutilada teve consolo. Voltou para casa decidida a continuar competindo nos campeonatos do Havaí.

Quando um repórter indagou-a: “ Bethany, você já se perguntou por que isso aconteceu com você?” - após uma pausa ela responde: Sim, e descobri que sem um dos braços, posso abraçar mais pessoas que jamais imaginaria abraçar, sou grata a Deus por poder ajudar as pessoas”.

A vida de Bethany Hamilton poderia ter sido de lamento e murmúrios, mas sua fé em Jesus Cristo a fez superar o trauma de forma fabulosa! "Eu posso dizer uma coisa, Deus definitivamente me fez passar por isso. tenho um verso especial que é o primeiro verso Bíblico que recebi de um amigo ao sair da sala de cirurgia, ao perder o braço: "Porque eu sei os pensamentos que tenho sobre vós, diz o Senhor, pensamentos de paz e não de mal, para vos dar esperança...um futuro e uma esperança" jeremias 29:11.

Bethany tem feito muitas aparições na mídia testemunhando de seu amor por Jesus. Em 2004 a MTv Books publicou o livro "Soul Surfer: a verdadeira história de fé de Bethany Hamilton". Já em 2011 foi lançado um filme sobre a vida da surfista havaiana, baseado no livro. A jovem tem dedicado atenção especial as crianças, divulgando o esporte ao tempo em que conduz muitas vidas a Jesus Cristo.

" A vida é como surf, quando você embala numa onda, é preciso levantar rápido porque nunca se sabe o que virá na próxima onda, mas se você tiver fé tudo é possível"

Que o testemunho dessa jovem fale aos nossos corações de modo a edificar nossa fé e nos fazer perceber que as adversidades podem ser transformadas em grandes vitórias.

Cool Spring

Wikipedia

Bethany Hamilton

2011-05-21T18:37:00.000-07:00

Não podemos falar de qualidade de vida sem falar em educação. Todos nós somos fruto da educação dada principalmente pelos pais e pelos professores na escola. E nossa sociedade teima em não valorizar esta tão merecida profissão. VAMOS PARAR COM ISTO!!.

Vejamos o desabafo da Professora Amanda Gurgell, em audiência pública, dando depoimento resumindo o quadro da educação no Rio Grande do Norte e no Brasil.(10/05/2011)

Fonte :YouTube

Feliz Ano Novo em Novidade de Vida !

2011-01-01T05:20:00.000-08:00

Conheça a Fruta Pitaya

2010-11-28T05:31:00.000-08:00

Pitaya uma fruta exótica, silvestre e de colorido intenso, é uma obra de arte da natureza, no México é empregada para preparar sorvetes, iogurtes, doces, geléias, sucos, refrigerantes, consumida fresca.É uma planta rústica "xerofítica" da família das cactáceas, originaria do México tropical, Colômbia e as Antilhas, os espanhóis deram o nome que significa fruta escamosa, nos mercados internacionais, atualmente se comercializam a pitaya amarela e a vermelha. Ela cresce nos muros e nas arvores que lhe servem de apoio. Além da sua fantástica beleza e sabor exótico, se atribuem propriedades afrodisíacas e curativas, em especial a gastrite.

No México, o fruto é encontrado em toda a faixa costeira do Pacífico e parece uma caixinha de surpresa, afinal ninguém pode supor que uma fruta tão rústica por fora, de casca forte e grossa, embora flexível, possa estar protegendo uma polpa tão delicada, leve e refrescante. As sementes pequenas, pretas e crocantes pincelam decorativamente toda a polpa. É muito doce e levemente perfumada, mas faz falta talvez uma pitada de acidez, que, afinal, pode ser corrigida com gotinhas de limão.

Vêm da Côlombia a maioria dos tipos de pitaya encontrados no mercado atualmente (branca, amarela ou vermelha), mas elas também produzem bem no Brasil. Eu mesma já plantei uma destas centenas de sementinhas e logo nasceu um cactozinho. Levei há alguns anos para o sítio e lá já produziu alguns frutos, do amarelo, sempre devidamente comidos por passarinhos antes da minha chegada. A flor é a coisa mais deslumbrante, daquelas, como tantas outras de cactos, que só abrem à noite, para morrer na manhã seguinte. Eliana viu a pitaia e disse que é bem parecida com o fruto de mandacaru, também um cacto, lá do sertão e que é docinha, mas ninguém come. Preferem dar aos passarinhos.

Nos países onde as pitayas são abundantes elas são usadas em pratos doces e salgados. A polpa fresca, em compota ou congelada, pode ser usada em sorvetes, recheios, sucos, musses, gelatinas e coquetéis de frutas. Em fatias ou bolinhas ficam lindas em saladas verdes. Ou de frutas.

Fontes: http://come-se.blogspot.com

http://www.sitecurupira.com.br

Beneficios da Uva

2010-09-27T09:30:00.000-07:00

A tradição atribuiu ao suco de uva as mais elogiosas expressões como : sangue vegetal, leite vegetal e seiva viva.O suco de uva contém mais calorias que o leite, uma certa analogia que pode ser levada mais longe; a composição do suco de uva mostra surpreendentes semelhanças com a do leite materno. é pois, um alimento privilegiado para os períodos de "reconstrução" da fadiga, da anemia, da convalescença.O açucar do suco de uva é composto por glicose e frutose, é diretamente assimilável, não exige nenhum esforço aos órgãos digestivos, é por tal razão aconselhável para a alimentação dos doentes atacados por febre.

Do ponto de vista terapêutico trata-se de um dos mais preciosos sucos. O suco de uva é estimulante das funções hepáticas, constituindo mesmo a base de remédios farmacêuticos para o fígado (esta função é desempenhada não apenas pelo suco, como também, pela uva e folhas de parreira).Por ser alcalinizante (combate a acidez sanguínea), é indicado à pessoas intoxicadas pelo excesso do consumo de carne.

O suco de uva é um valioso estimulante digestivo pois acelera o metabolismo, eliminando de seu organismo o ácido úrico, causador da fadiga. Além disso, ele ajuda a restabelecer o equilíbrio ácido-alcalino do organismo, necessário para um fornecimento constante e prolongado de energia.Sucos naturais são formas saborosas de superenergizar seu corpo com energia rápida. Os sucos naturais contém nutrientes específicos não encontrados em alimentos cozidos e ajudam a proporcionar uma energia fantástica.

O tratamento com suco de uva é utilizado nas dietas de desintoxicação, pois:

melhora o estado da maior parte dos doentes;
regenera as células do fígado e dos rins;
purifica o sangue;
a ação laxativa poderosa, mas suave da uva, limpa o intestino de suas fermentações putrefativas;
é depurativo e renova o plasma do sangue.
A sua riqueza em vitaminas e sais minerais confere-lhe poder no combate a várias doenças, entre elas:

- Aperiente peitoral, anti- escorbútica, reumatismo, gota, artrite, hipertenção, prisão de ventre, anemia, hipercolesteroemia, depressão, eczema e hepatite. Além disso é diurética, tônica, reconstituinte, ativadora das funções intestinais, vitalizante, mineralizante, antiinflamatória, calmante e adstringente. Por seu alto teor em sais de ferro, o suco de uva é aconselhado no tratamento da anemia. Pelos inúmeros fermentos que contém, a uva favorece a mudança da flora bacteriana do intestino, sendo indicada nas perturbações grastrointestinais.

Beneficia todo o aparelho digestivo, combatendo a dispepsia, as flautulências, a atônia intestinal e as fermentações. Deve-se tomar vários copos ao dia para fins terapêuticos.

Alguns estudos indicam uma baixa incidência de câncer nas regiões da França onde a monodieta de uva é feita uma vez por ano. Em casos de câncer, obesidade e/ou desintoxicação recomenda-se a dieta de uvas ou sob a forma de suco de uva durante três dias: no primeiro dia consome-se 1 kilo de uvas ou suco de uva. As frutas devem estar bem maduras e isentas de produtos tóxicos. Pode-se aumentar a quantidade até 3 kilos por dia, distribuída em 6 a 8 refeições ao dia. Esta dieta só poderá ser feita sob supervisão médica.

Para manter as artérias jovens, tome suco de uva rubi diariamente. Pesquisas realizadas na Universidade da Flórida revelaram que as substâncias químicas encontradas nas uvas ajudam a dilatar a artérias e, consequentemente, podem reduzir a pressão sanguínea. O segredo das uvas e do suco de uva no combate ao envelhecimento é simples e poderoso, as uvas contém 20 antioxidantes conhecidos, que funcionam em conjunto para combater os radicais livres que promovem as doenças e envelhecimento, de acordo com pesquisadores da Universidade da California, em Davis.

Os antioxidantes encontram-se nas cascas e sementes e , quanto mais vibrante for a casca, maior o seu poder antioxidante. Isoo significa que as uvas vermelhas e roxas e o suco de uva roxo são os mais poderosos. A uva vermelha possui alto teor de antioxidante quercetina. A casca da uva contém resveratrol, que comprovadamente inibe o agrupamento de plaquetas e aumenta o colesterol LDL e dilatam os vasos sanguíneos. De fato, testes realizados na Universidade de Wisconsin revelaram que três copos de suco de uva roxa e um copo de vinho tinto tem igual efeito anticoagulanyr nas artérias.

A quercetina, um antioxidante, encontrado em abundância também na cebola e em alguns chás, parece ser um dos principais componentes anti-envelhecimento das uvas.Tomar pequenos goles é melhor do que engolir o suco todo, pois pequenos goles corretamente salivados, evitarão distúrbios digestivos. Além disso, o efeito energético será maior.O suco de uva deve ser consumido isoladamente e não quando se consomem outros alimentos, para que s eaproveitem todas as suas qualidades nutritivas.Sob o aspecto nutricional, os principais constituintes do suco de uva são: água, açucares, ácidos orgânicos, sais minerais, vitaminas, substâncias nitrogenadas, compostos fenólicos e pectina.

Fonte: Nutrologia Alimentos

Os Males do Cigarro

2010-08-23T05:36:00.000-07:00

São muitos os males que o cigarro causa no organismo do usuário, é interessante ressaltar que até as pessoas que convivem com fumantes (fumantes passivos) podem desenvolver doenças relacionadas ao fumo.O cigarro é feito de tabaco, erva da família das solanáceas, cujo nome científico é Nicotiana tabacum. Sabe-se, hoje, que o cigarro contém mais de 4500 substâncias tóxicas como alcatrão, polônio 210 e urânio (sendo que os dois últimos são radioativos), dentre as quais 43 comprovadamente cancerígenas.

Devemos lembrar que, embora o Estado permita sua fabricação e comercialização (graças aos impostos arrecadados), a nicotina, presente no cigarro, é uma droga extremamente viciante, e causa dependência física e psicológica. No Brasil, o tabagismo é responsável por mais de 120.000 mortes ao ano.Durante décadas o tabagismo foi amplamente divulgado e incentivado pela indústria cinematográfica e pela propaganda de maneira geral como sinônimo de charme, sofisticação e glamour. Uma completa enganação, motivada por lucros enormes em detrimento da saúde de milhões de pessoas pelo mundo afora.

Assim que é tragada a fumaça provoca alterações no organismo, são elas: aumento da pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos e constrição dos vasos sangüíneos. Isto faz o coração ter de bater com mais força e, com o passar do tempo, o fumante tem boas chances de desenvolver problemas cardiovasculares ( infarto, angina e doenças coronárias).

Dizer que o cigarro pode provocar muitos males não é exagero, aqui vão algumas destas doenças: hipertensão arterial, infarto do miocárdio, aterosclerose, bronquite crônica, angina pectoris, tromboangeíte obliterada, enfisema pulmonar, cânceres de pulmão, boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, bexiga, rim, faringe, colo de útero, mama, reto, intestino e próstata. Diabetes, otite, amigdalite, osteoporose, acidente vascular cerebral, aneurisma da aorta, estomatite, aborto, linfoma, catarata, periodontite, tuberculose, deslocamento precoce da placenta e sinusite, entre algumas outras.

Quanto mais tempo a pessoa fuma, mais difícil é largar o vício e maiores são as chances de desenvolver algum tipo de doença relacionada ao tabaco. Para abandonar o vício são necessárias algumas atitudes como: grande motivação individual, estabelecer uma data específica, solicitar a ajuda de um profissional a fim de obter remédios para passar pela síndrome de abstinência da melhor forma possível.

Fonte:www.infoescola.com

Paciência e Amor

2010-07-28T05:47:00.000-07:00

Refletir é preciso!

Fonte:YouTube

Einstein Em Sala de Aula

2010-06-29T09:27:00.000-07:00

Berço

2010-06-27T06:10:00.000-07:00

A ONG Australiana, chamada NAPCAN que cuida de assuntos do bem estar das crianças, lançou uma campanha, com o slogan "O que as crianças vêem elas fazem" (tradução livre). A campanha tenta despertar a necessidade de darmos sempre bons exemplos para nossas crianças.(mocovi )

Porque devemos dar bons exemplos. Isso também é Qualidade de Vida. Muitos dos males do mundo estão associados ao berço.

Fonte:YouTube

Nosso Mundo Pode Ser Melhor

2010-06-25T07:58:00.000-07:00

Impossível não refletir.

Fonte:YouTube

2009-12-25T05:57:00.000-08:00

Precisamos entender que um mundo só será melhor quando estas duas obras primas de Deus, o homem e a mulher, aprenderem a superar seus limites, mas trabalharem juntos pelo mesmo ideal: O AMOR

Tempo Para Amar

2009-09-09T05:55:00.000-07:00

Ter qualidade de vida é buscar tempo para amar, enquanto há tempo.

Fonte:YouTube

Carta de Deus para Nós

2009-06-20T21:14:00.000-07:00

Nossa Qualidade de vida depende dos mandamentos de: Amar a Deus e Amar ao próximo como a se mesmo.

Fonte:YouTube(atendanarocha)

Benefícios da Atividade Física

2009-01-29T07:31:00.000-08:00

Lair Ribeiro, um dos ícones brasileiro da auto-ajuda, que também é médico, nos dá dicas para o bem-estar.

Fonte:YouTube

Vida Longa

2009-01-09T05:02:00.000-08:00

Autor: franciscomigueldemoura.blogspot.com

A vida que falo aqui é a biológica, não a social. Na vida social quase nada não nos surpreende mais, salvo os crimes hediondos, os serial-killers, as desumanidades. Mas isto também já está na história, de uma forma ou de outra, e fica para o estudo pelos psiquiatras. O homem social se repete, pouco cria de bom. Na natureza, que é nossa mãe (e nosso pai, logo nosso Deus) colhemos fatos muito curiosos. O homem jamais conseguirá desvendá-la inteira, no íntimo, por ser ilimitada.

Como matéria informativa, alinhemos alguns fatos ligados à longevidade biológica, partindo da descoberta de um molusco que viveu 410 anos, o mais antigo animal do mundo:

A tartaruga pode chegar 200 anos; é o animal que vive mais.

Observação: Há uma anedota recente em torno disto. Alguém ofereceu à longeva artista Dercy Gonçalves uma tartaruguinha, no seu aniversário de cem anos. Ela não torceu palavra, fez humor consigo mesmo e com sua idade, dizendo: – “Pra que é que a gente quer um bichinho destes? Só pra morrer daqui a pouco e deixar a gente com saudade!”

Continuando a relação: – A gigantesca baleia da espécie “fin” pode viver 100 anos. O papagaio, apontado em terceiro lugar, vive 80 anos. O canário tem vida nada superior a 20 anos. O beija-flor, quando muito, vive 2 anos.

A matéria que apresentou tal estatística, dados cientificamente apurados, justifica tudo através das calorias que cada ser desses precisa gastar por dia para sobreviver. Assim, quanto mais calorias necessárias, menos anos de vida. Quanta distância entre o diminuto beija-flor e a baleia “fin”.

“O envelhecimento”, segundo a teoria do pesquisador Leonard Hayflick, elaborada nos anos 60 do século passado, “é um conjunto de processos mecânicos que acontecem dentro e ao redor das células; só permanecemos saudáveis pelo poder das células de se reproduzir. Só os animais assexuados podem viver quase indefinidamente.”

Quanto ao ser humano, melancolicamente, os cientistas acreditam que o limite da sua longevidade não passa dos 120 anos. Por mais que a ciência e a técnica progridam, a medicina consiga curar todas as doenças, a velhice não nos deixará ir muito avante. Ao contrário baixaremos desse patamar por causa da alarmante degradação do meio-ambiente causada pela própria sociedade.

Quando daremos um jeito nisto, melhorando a nossa casa?

Publicado no Jornal “O Dia” 09/12/2007